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Leia MaisA ideia: em vez de tentar mudar de vida com mudanças bruscas e dizer que “agora sim você vai _____ […]
Leia MaisA ideia: ficar pelo menos 5 minutos sem qualquer estímulo externo. Por quê? Meditação pode parecer difícil. Proponho uma alternativa […]
Leia MaisA ideia: em vez de ter apenas listas de tarefas, você também precisa de uma Lista de Progresso. Basicamente você […]
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